In loc sa alegi gustari dulci, biscuiti sau alte snacks-uri dimineata sau atunci cand esti la munca, mai bine mananci un ou. Descoperirile arata ca proteinele din ou te ajuta sa stai treaz si sa fii atent intreaga zi. Aceste proteine din oua sunt mult mai eficiente decat carbohidratii din ciocolata,...

Partenera lui Pavel Bartos de la "Vocea Romaniei", Roxana Ionescu, adora sa fie rasfatata, iar culmea placerii este aceea de a servi micul dejun cocotata in varful patului. Roxana Ionescu este de parere ca micul dejun este sfant si are si mai mult farmec daca este servit la pat. "Micul dejun perfect...