Mary Kirkby, o britanica in varsta de 60 de ani, si-a uimit apropiatii dupa ce s-a hotarat sa slabeasca in urma cu mai mult timp deoarece a observat intr-o poza ca era la fel de mare precum un om de zapada langa care se fotografiase. "Cand am vazut fotografia si am realizat ca sunt la fel grasa ca acel...

Tweet Lupta cu kilogramele in plus te poate face sa apelezi la metode periculoase pentru sanatatea ta: sa iei medicamente "miraculoase" sau sa exagerezi cu exercitiile. Metodele de slabire care nu pot fi sustinute pe termen lung sunt de cele mai multe ori nesanatoase. Specialistii citati de sitea\x80\x91ul...

Numai trei minute de exercitii fizice pe saptamina ar putea ajuta la prevenirea si tratarea diabetului de tip 2 - este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori de la Universitatea din Bath (Marea Britanie), care a cerut unor voluntari sa faca citeva miscari pe bicicleta, de trei ori pe saptamina,...

Copiii activi fizic au performante scolare mai bune decat cei sedentari, potrivit unui studiu international. Orice tip de miscare este benefica, spun specialistii. Notele elevilor care fac exercitii fizice sau care practica un sport sunt mai bune decat ale copiilor care nu fac miscare, au observat cercetatorii...